5 stappen naar bewust wandelen

Ontdek hoe eenvoudig het is om bewust te wandelen!

Wil jij:

  • Je hoofd snel leeg maken?
  • De stress van de dag achter je laten?
  • Aandacht aan jezelf geven?

Doe een bewuste wandeling!

❀ Kom tot rust zodat je sneller tot ontspanning komt.

❀ Ga bewust naar buiten voor een korte of lange wandeling en haal een frisse neus.

❀ Word je bewust van je omgeving en zie de schoonheid van de dingen om je heen.

❀ Maak je hoofd leeg zodat je tijd en aandacht hebt voor dingen die jij belangrijk vind.

5 eenvoudige stappen, in jouw persoonlijke tempo.

  • Word je bewust van je omgeving met iedere stap die je zet.

  • Het maakt niet uit waar je wandelt, bewust wandelen kan altijd en overal met deze 5 eenvoudige stappen.

  • Geen tijd voor een lange wandeling? Wandel bewust en maak je hoofd sneller leeg!

Vraag het ebook aan

Je gegevens worden niet aan derden gegeven. Met het aanvragen van het ebook wordt je automatisch op de hoogte gehouden van de (wandel)aktiviteiten van Padmapani.